Ihre Vorteile in der Geisenhofer Klinik:

• Persönliche Sprechstunde mit Chefärztin Prof. Dr. Katrina Kraft 
• Individueller Geburtsplan, der Ihre Ängste und Wünsche berücksichtigt
• Alle Optionen offen besprochen — von der vaginalen Geburt bis zum Kaiserschnitt
• Enge Kooperation mit der FABI München für begleitende Geburtsvorbereitungskurse
• Privatklinik mit persönlicher Atmosphäre

Welche Ängste kennen wir aus der Sprechstunde?

Die Angst vor einer Geburt hat viele Gesichter. In unserer Sprechstunde begegnen uns immer wieder dieselben Sorgen — und keine davon ist zu klein oder zu groß, um darüber zu sprechen:

Angst vor Geburtsschmerzen und Wehen

„Ich weiß nicht, ob ich das aushalte.“ Die Frage, wie heftig Geburtsschmerzen wirklich sind, beschäftigt fast alle Frauen. Viele haben Angst, dass die Schmerzen unerträglich werden — oder dass Schmerzmittel und Betäubung nicht rechtzeitig kommen. Wir besprechen mit Ihnen alle Möglichkeiten der Schmerzlinderung, von der PDA bis zu alternativen Methoden, damit Sie wissen, was Sie erwartet und was Sie einfordern können.

Angst vor Kontrollverlust

Viele Frauen fürchten, während der Geburt ausgeliefert zu sein — dem medizinischen Team, dem eigenen Körper, dem Schmerz. Das Gefühl, keine Entscheidungen mehr treffen zu können, ist eine der häufigsten Ursachen für Angst vor der Geburt. In unserer Sprechstunde erarbeiten wir gemeinsam einen Geburtsplan, der Ihre Wünsche und Grenzen klar festhält.

Angst vor Geburtsverletzungen und Komplikationen

Dammschnitt, Saugglocke, Notkaiserschnitt — allein die Worte lösen bei manchen Frauen Panik aus. Wir erklären Ihnen sachlich und ehrlich, wann solche Interventionen notwendig sind, wie sie ablaufen und wie selten echte Komplikationen auftreten.

Angst vor Einleitung

Wenn der Muttermund sich nicht öffnet und eine Einleitung notwendig wird, ist das für viele Frauen eine zusätzliche Quelle der Angst. Wir besprechen mit Ihnen, was eine Einleitung bedeutet, wie der Geburtsvorgang dann abläuft und was Sie dabei erwartet.

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Was tun bei panischer Angst vor der Geburt? — So hilft unsere Sprechstunde

Es gibt keine Pauschallösung für Geburtsangst — und genau deshalb bieten wir eine individuelle Sprechstunde an. Auch Partner:innen sind herzlich willkommen — denn Geburtsangst betrifft selten nur eine Person. Was Sie bei uns erwartet:

Zuhören ohne Zeitdruck

In unserem ersten Gespräch erzählen Sie uns, wovor Sie sich genau fürchten. Kein Thema ist zu groß oder zu klein.

Aufklärung über den Geburtsvorgang

Vieles, was Angst macht, entsteht durch Unwissen oder durch Horrorgeschichten aus dem Internet und dem Umfeld. Wir erklären Ihnen ehrlich und verständlich, was beim Geburtsvorgang passiert — von den ersten Wehen bis zur Entbindung. Das Wissen um die verschiedenen Phasen der Geburt reduziert die Angst vor dem Unbekannten nachweislich.

Ihr persönlicher Geburtsplan

Gemeinsam erarbeiten wir einen groben Geburtsplan, der Ihre Wünsche, Ängste und Grenzen festhält. Welche Form der Betäubung möchten Sie? Welche Interventionen sind für Sie denkbar, welche nicht? Wer soll dabei sein? Dieser Plan ist Ihre Stimme im Kreißsaal — damit Sie die Kontrolle behalten.

Schmerzmanagement besprechen

Wir stellen Ihnen alle Möglichkeiten vor: PDA, Schmerzmittel, Entspannungstechniken wie HypnoBirthing oder Atemübungen, Geburtsvorbereitung mit der Hebamme. Sie entscheiden, was für Sie passt — nicht das System.

Geburtsweg offen besprechen

Wir besprechen mit Ihnen offen alle möglichen Geburtswege — ohne Druck und ohne Wertung. Gemeinsam klären wir, welche Optionen für Ihre individuelle Situation in Frage kommen und was der nächste sinnvolle Schritt ist.

Ab wann ist Geburtsangst bei Frauen behandlungsbedürftig?

Eine gewisse Nervosität vor der Geburt ist völlig normal. Kein Mensch weiß im Voraus, wie sein Körper auf Wehen reagiert, wie lange die Entbindung dauert oder wie sich alles anfühlen wird. Diese Unsicherheit gehört dazu.

Behandlungsbedürftig wird die Angst vor der Geburt, wenn sie den Alltag bestimmt. Wenn Sie Wochen vor dem Termin nicht mehr schlafen können. Wenn Panik aufsteigt, sobald das Thema Geburt fällt. Wenn Sie lieber gar kein Kind bekommen würden, als durch eine Entbindung zu müssen. In diesem Fall sprechen Fachleute von einer Geburtsangst oder — in ausgeprägter Form — von einer Tokophobie.

Etwa 5-15 % aller Schwangeren berichten von starker Angst vor der Geburt. Sie sind also nicht allein — und Sie müssen das nicht alleine durchstehen.

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Angst vor der zweiten Geburt — wenn ein Geburtstrauma die neue Schwangerschaft überschattet

Besonders häufig kommen Frauen zu uns, die ihr zweites oder drittes Kind erwarten — und die Angst vor der Geburt ist diesmal noch größer als beim ersten Mal. Der Grund: Eine traumatische Geburt beim ersten Kind hat tiefe Spuren hinterlassen.

Ein Geburtstrauma entsteht nicht nur durch medizinische Komplikationen. Auch das Gefühl, nicht gehört zu werden, Schmerzen alleine aushalten zu müssen oder den Ablauf nicht verstanden zu haben, kann eine traumatische Geburtserfahrung hinterlassen. Viele Mütter berichten, dass sie das Erlebnis lange nicht verarbeiten konnten.

Wenn Sie jetzt wieder schwanger sind und Sie die Angst vor der Entbindung lähmt, ist unsere Sprechstunde genau der richtige Ort. Wir nehmen uns Zeit, um die vergangene Erfahrung zu verstehen, und arbeiten gemeinsam daran, dass diese Geburt anders wird — mit einem klaren Plan, der Ihre Erfahrungen berücksichtigt, und einem Team, das Sie unterstützen kann.

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Kinderwunsch, aber Angst vor der Geburt — wenn Tokophobie den ersten Schritt verhindert

Manche Frauen wünschen sich sehnlichst ein Kind — aber allein der Gedanke an die Entbindung macht es nahezu unmöglich, diesen Wunsch zu verwirklichen. Die Angst vor der Geburt ist so stark, dass sie den Kinderwunsch überlagert. Das ist keine Schwäche und kein Versagen als Frau — das ist Tokophobie, eine ernsthafte Form der Angststörung, die professionelle Begleitung braucht.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sind Sie bei uns richtig. Wir hören zu, ohne zu werten, und besprechen mit Ihnen gemeinsam, welche Schritte möglich und sinnvoll sind.

Geburtsvorbereitung als Ergänzung — unsere Kooperation mit der FABI München

Als Ergänzung zur Sprechstunde empfehlen wir unseren Patient:innen die Geburtsvorbereitungskurse unseres Kooperationspartners FABI München. Die FABI bietet vielfältige Kurse, Vorträge und individuelle Beratungen vor und nach der Geburt an. Patient:innen der Geisenhofer Klinik erhalten dabei vorrangig Plätze — ein echter Vorteil, der Ihnen Sicherheit und Vorbereitung gibt, bevor die Entbindung beginnt.

Vorbereitung ist eine der wirksamsten Methoden gegen Geburtsangst: Ein guter Geburtsvorbereitungskurs kombiniert Informationen, die Klärung von Fragen und Entspannungsübungen — und gibt Ihnen das Gefühl, gerüstet zu sein. Wer noch einen ersten, niedrigschwelligen Schritt sucht, ist auch bei unserem kostenlosen Informationsabend zur Geburtshilfe herzlich willkommen — ganz ohne Verpflichtung.

Zum Informationsabend anmelden

FAQ — Häufige Fragen zur Angst vor der Geburt

Was ist Geburtsangst?

Geburtsangst bezeichnet die Furcht vor dem Geburtsvorgang — vor Schmerzen, Komplikationen, Kontrollverlust oder dem Tod. In leichter Form ist sie bei Schwangeren normal. Wenn die Angst lähmend wird und den Alltag beeinträchtigt, spricht man von behandlungsbedürftiger Geburtsangst oder Tokophobie.

Was ist Tokophobie?

Tokophobie ist die krankhafte, intensive Angst vor Schwangerschaft und Geburt. Sie kann primär auftreten — also bei Frauen, die noch nie geboren haben — oder sekundär nach einer traumatischen Geburtserfahrung entstehen. Tokophobie ist eine ernsthafte Angststörung, die professionelle Begleitung braucht.

Wie bekomme ich die Angst vor der Geburt weg?

Geburtsangst lässt sich nicht einfach „wegmachen“ — aber sie lässt sich verringern. Aufklärung, ein individueller Geburtsplan, Schmerzmanagement-Optionen und professionelle Begleitung durch erfahrene Geburtshelfer:innen sind die wirksamsten Ansätze. Unsere Sprechstunde bietet genau das.

Was tun bei panischer Angst vor der Geburt?

Sprechen Sie so früh wie möglich mit Ihren Gynäkolog:innen. Je früher Sie die Angst ansprechen, desto mehr Zeit bleibt, um einen Plan zu entwickeln. Schweigen Sie nicht — Geburtsangst ist kein Tabuthema, und Ihr Team kann nur helfen, wenn es weiß, wie es Ihnen geht.

Warum habe ich so große Angst vor der zweiten Geburt?

Oft liegt die Ursache in einer traumatischen ersten Geburt. Das Gehirn speichert negative Erfahrungen als Warnung — und bei einer neuen Schwangerschaft werden diese Erinnerungen reaktiviert. Das ist eine normale Reaktion des Organismus. Wichtig ist, das Geburtstrauma aktiv zu verarbeiten und die neue Entbindung mit einem anderen Plan anzugehen.

Ist es normal, vor der Geburt Angstzustände zu haben?

Ja. Sorgen und Nervosität vor der Entbindung sind bei den meisten Schwangeren vorhanden. Erst wenn Angstzustände den Alltag stark beeinträchtigen oder lähmend werden, ist professionelle Hilfe sinnvoll.

Soll man Angst vor der Geburt haben?

Ein gewisser Respekt vor der Geburt ist natürlich und menschlich. Angst, die jedoch zu Schlaflosigkeit, Panikattacken oder dem Wunsch führt, die Schwangerschaft zu vermeiden, sollte unbedingt mit erfahrenen Geburtshelfer:innen besprochen werden.

Wie äußert sich ein Geburtstrauma?

Ein Geburtstrauma kann sich durch Flashbacks, Schlafstörungen, Panikattacken oder eine tiefe Abneigung gegen alles rund um Schwangerschaft und Geburt äußern. Viele Frauen bemerken die Folgen erst in einer neuen Schwangerschaft. Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine frühere Geburtserfahrung Sie noch immer belastet, sprechen Sie uns an.

Bereit für den nächsten Schritt? Wir sind für Sie da.

Die Angst vor der Geburt ist real — aber sie muss nicht das letzte Wort haben. In der Geisenhofer Klinik begleiten wir Sie mit Erfahrung, Vertrauen und echtem Verständnis für das, was Sie durchmachen. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen Weg, der sich für Sie richtig anfühlt.

Lernen Sie unser Team kennen und vereinbaren Sie Ihren ersten Termin, unkompliziert über Doctolib, Docmedico oder telefonisch.